YOGUR NATURAL CON FRESAS Y GRANOLA, EL DESAYUNO PERFECTO

YOGUR NATURAL CON FRESAS Y GRANOLA

Aprovechando que en la caja degustabox de este mes contenía una caja de All-bran granola prebiotic nos hemos preparado el desayuno perfecto para cualquier día de la semana con este yogur natural con fresas y granola que se prepara en menos de 5 minutos y que te aporta vitaminas de una manera sana para afrontar el día y tan solo necesitas acompañarlo con un té con leche, para que tu comienzo del día sea sano. Además todos los ingredientes son naturales y libres de grasas, ¿Quieres saber como lo he preparado?, sigue leyendo para no perderte nada.

Me encantan los desayunos sanos, aunque no hago ascos a los que llevan bizcochos, magdalenas o tortitas, incluso me gustan los desayunos salados como las tostadas francesas y de vez en cuando  un bruch palabra que está ahora muy de moda adoptando siempre las palabras anglosajonas porque nos suena mejor y que viene de esos estupendos desayunos que se preparaban antiguamente donde no faltaba el queso, el fiambre, las tostadas, cafés varios, cereales, fruta, es más los recuerdo muy bien, cuando había tiempo y sobre todo los fines de semana como unos huevos con bacon que tampoco los descarto, también existen los breakfast tradicionales como los llamamos ahora ¿que me dices de un buen chocolate acompañados por unos churros caseros? para mi son perfectos el  fin de semana y que me dices de los porridge también palabra anglosajona, no se si alguna vez vuestra madre os ha preparado una papilla con maicena o lo que es lo mismo una crema de harina de maíz, que por cierto a mi me encantaba, pues es algo parecido y que conste que no tengo nada en contra, pero las modas que se adoptan ahora para parecer más guays existen desde hace muchos años.  Ahora tenemos que pensar en nuestra dieta y en nuestro vientre plano, porque señoras y señores hay que pensar que llega el veranito y esperemos que para ese tiempo ya podamos disfrutar de la playa y de las piscinas y lucir un poco de tipo, entonces vayamos pensando en el y comencemos la mañana de manera sana y equilibrada.

All-bran nos ayuda a mantener nuestro tracto intestinal como un reloj por su alto contenido en fibra y por sus ingredientes prebióticos, además tiene un bajo contenido en azúcar y su sabor es delicioso, nada parecido a los que en tiempos nos tomábamos que parecían paja, para acompañar  la granola All-brand tienes multitud de opciones yo lo he acompañado con yogur y fruta, pero puedes acompañarlo con leche, zumo, bebida de almendra, puedes ponerle unos copos de chocolate negro, o simplemente sola te va a encantar. Esto es tan solo una idea, pero hay muchas.

YOGUR NATURAL CON FRESAS Y GRANOLA

INGREDIENTES YOGUR NATURAL CON FRESAS Y GRANOLA 

• 2 yogures natural 0% materia grasa
• 4 o 5 fresas lavadas 
• fresas laminadas para decorar
• Pipas de calabaza
• Granola All-brand prebiotic

PREPARACIÓN YOGUR NATURAL CON FRESAS Y GRANOLA

Paso 1

• Bate en con una batidora de vaso o licuadora el yogur junto con las 5 fresas.

Paso 2

• Vierte la preparación en un bol, lámina dos fresas y decora con ellas un lateral del bol.

Paso 3

• Pon en el centro del bol la granola y cubre el otro lado con semillas o pipas de calabaza

Paso 4

• Disfruta de tu desayuno. 

Este yogur natural con fresas y granola es tan solo una idea, te aseguro que hay muchísimas más para poder disfrutar All-bran prebiotic, Mientras ponle sabor a la vida como dicen en Masterchef.

Besazos

Sofía